Werkwijze

Er is een aanleiding voor dat je mijn hulp inschakelt. Vaak is het een acute verandering, soms is het een druppel die een emmer deed overlopen. Vrijwel altijd is er een langer lopende kwestie tussen jullie, of in jezelf. Die directe aanleiding vormt ons startpunt en die leidt naar wat er bij jullie onder de oppervlakte, in jullie ieder binnewereld speelt.

Veiligheid en autonomie

Ik heb een deconstructieve insteek. Dat betekent dat ik niet uitga van wat “hoort” in relaties, maar van wat ieders gevoelens en behoeften zijn. Dat kan soms iets anders zijn dan je aanvankelijk denkt en vaak is het spannend om dat bij jezelf tegen te komen. Ik zie vaak hoe bang mensen zijn dat hun partner(s) ze verlaten, hoeveel pijn het doet om over je eigen en/of andermens’ grenzen te gaan, hoe verdrietig het is om niet jezelf te zijn in contact met (een) ander(en). De ogenschijnlijke aanleiding van frictie tussen jullie geeft ons toegang tot wat er onder de oppervlakte speelt.

Ik zorg voor de veiligheid die nodig is om jullie ieder kwetsbaarheid te tonen en om elkaar daarin te leren verstaan. Daardoor ontstaat begrip voor jezelf en begrip voor je partner(s), en wordt als vanzelf duidelijk òf en hóe jullie elkaar tegemoet kunnen komen. Aan de ene kant bouwen we een gevoel van “samen”, zodat jullie als team ingewikkelde kwesties kunnen aanvliegen. Tegelijkertijd stimuleer ik ieders individuele verantwoordelijkheid voor jouw en jullie belangen.

Mijn doel is dus om jullie ieder autonomie te laten groeien, elkaar vanuit daar te laten begrijpen en als gevolg daarvan in verbinding te brengen. Hoewel dat vaak oplevert dat jullie relatie opbloeit, kan het ook betekenen dat jullie bewust kiezen voor elkaar (deels) loslaten. De vorm van jullie relatie is dus nooit een doel op zich voor mij. Daarmee bedoel ik dat ik het prachtig vind als jullie kiezen om bij elkaar te zijn op een manier die bij jullie past. Ik begeleid jullie net zo toegewijd waneer jullie in verbinding uit elkaar (willen) gaan.

Methodieken en inspiratie

De theoretische kaders waarmee ik veelvuldig werk zijn onder andere hechtingsstijlen en EFT (Emotionally Focused Therapy) en consentdenken (volgens The Wheel of Consent). Ik laat me inspireren door (onder andere) sekspositiviteit, (zelf)zorg en (zelf)compassie, provocatief coachen, schematherapie, de dramadriehoek. De best practices van nonmonogamie, die ik zowel in wetenschappelijke als populaire als professionele als persoonlijke omgevingen tegenkom en toets, deel ik graag met je.

Ik heb een intersectioneel feministische houding. Dat betekent dat ik me bewust ben van hoe identiteitskenmerken een rol spelen in interacties. Mijn CV, werkervaring en mijn eigen relatie met nonmonogamie vind je in mijn biografie .

Een (beperkte) selectie van mensen wiens werk mij heeft gevormd: Betty Martin, Christian Klesse, Dossie Easton, Eve Rickert, Esther Perel, Jeanet Hardy, Jessica Fern, Leonie Linssen, Meg-John Barker, Marije Janssen, Pepper Mint, Sarah Ahmed, Sue Johnson, Vikki Reynolds.

Gang van zaken

Ik werk het meest met koppels (dus setjes van twee), maar werk ook met driehoeken en andere constellaties. In basis werk ik met relaties, niet met individuen, hoewel het wel eens gebeurt dat er uit relatiebegeleiding een individueel traject voort komt.

Over het algemeen zijn koppels 5 tot 15 sessies bij me, ofwel: een traject is maatwerk. We bepalen samen telkens opnieuw of en wanneer een nieuwe afspraak passend is.

We leren elkaar gaandeweg onze gesprekken kennen en dat vraagt wat tijd. Ik heb geen strikte intakestructuur, maar zal zeker in de eerste sessies regelmatig vragen stellen over jullie context. Eén sessie per twee weken is gebruikelijk, om zowel tijd te hebben onze sessie te verwerken en integreren als ook de spanningsboog vast te houden. In tijden van spanning is vaker mogelijk. Meestal worden na enkele maanden de ruimtes tussen onze gesprekken steeds iets groter.

Heb je naar aanleiding hiervan een vraag over mijn werkwijze? Kijk dan nog even bij praktische zaken en de FAQ. Kun je daar het antwoord niet vinden, stuur me dan vooral een bericht .